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米粉會(huì)發(fā)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-04 14:37:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 米粉會(huì)發(fā)胖嗎

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2021-01-04 18:11:13 我要投訴

      能量攝入多、運(yùn)動(dòng)少都會(huì)發(fā)胖。所以選擇的食物既能增加飽腹感，熱量也不能過高。蔬菜、粗糧、薯類等食物不僅熱量低，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，還能增加人的飽腹感，防止攝入過多的能量，在利于減肥的同時(shí)也利于人體的健康。

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