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雙臂肘部，二頭肌活動伴隨疼痛

男 | 18歲 2021-01-04 11:20:26 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 本人堅持每天做100俯臥撐2-3年，近期雙臂肘部肌肉韌帶活動疼痛，懷疑得了網(wǎng)球肘，該如何自我康復(fù)

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 22:22:05 我要投訴

      你好，你的問題是長期俯臥撐，出現(xiàn)雙側(cè)肘部肌肉疼痛，這個很有可能是俯臥撐姿勢不當(dāng)長期慢性勞損導(dǎo)致的肌肉韌帶損傷，這個情況的話首要的就是停止俯臥撐，先觀察一段時間看看。也可以去做個肘關(guān)節(jié)核磁共振

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