這種情況適當(dāng)吃點豆類的產(chǎn)品有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物平常也可以用枸杞子泡水喝或者多吃點山藥土豆這類的食物有好處的,適量運動增加機體免疫力有好處的
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