健康咨詢描述: 我是名初三的學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力本來就很大,再加上我個人的一些原因,這段時間壓力大得離譜,每天都感覺很無力,有時候還會突然很想哭,每天過得都不開心,經(jīng)常注意力渙散,最近還感覺自己反應(yīng)好像變慢了,今天上稱發(fā)現(xiàn)自己這段時間瘦了十斤,請問壓力太大會導(dǎo)致人暴瘦嗎
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是有較大的學(xué)業(yè)壓力,同時在有自我存在有明確的事件而不能及時的走出困境,導(dǎo)致有經(jīng)常性的情緒低落,甚至影響到自我的正常生活,也不排除影響到消化功能,甚至長期的緊張,導(dǎo)致有形成代謝的變化,有身體的消瘦是不排除的,要綜合分析自我的家庭成長環(huán)境,校園壓力以及個人的人格特點來評估。
指導(dǎo)意見:
先要接納自我的情緒波動,另外盡可能的尋找自己的優(yōu)點來增強(qiáng)自信心,你選擇做一些有氧運動以及傾訴情感來改善當(dāng)前的低落情緒,如果有明確的事實出現(xiàn),建議和家人進(jìn)行良好的溝通,得到家人的理解,甚至幫自己走出困境。如果有必要時,需要進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和專項的心理干預(yù)。
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