要保持良好心態(tài),不要壓力過大。最好去醫(yī)院做下心電圖,心彩超檢查,排除器質性病變??赡苁怯捎谏窠浺蛩匾l(fā),睡前可用溫水泡腳,喝熱牛奶,聽優(yōu)美音樂助眠。平時多參加有益身心健康活動,增強體質。
你好,你的這種情況最近一直出現(xiàn)心慌氣短失眠等癥狀,建議你可以抽時間到醫(yī)院查一個心電圖,心肌酶譜,看看有沒有問題,根據(jù)檢查情況作相應的調理,如果檢查沒有問題的話,那可能是由于有點神經衰弱引起的,從中醫(yī)角度來說是由于心脾兩虛,氣血不足,心神失養(yǎng)所致,建議你可以吃點歸脾丸,谷維素調理一下看看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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