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吃維生素c和e能消斑和美白嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-12-30 02:39:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃維生素c和e能消斑和美白嗎

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李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友：135171稱贊：3
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2020-12-31 10:09:00 我要投訴

      口服維C片和維E膠囊有祛斑美白的作用，服用時(shí)間不能超過(guò)一個(gè)月，不宜長(zhǎng)時(shí)間服用的，防止引起維生素中毒，建議多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，比如西紅柿，檸檬，奇異果，草莓，蘋(píng)果，葡萄等，洗臉時(shí)使用溫水加入少量白醋，有美白淡斑的效果，注意皮膚的保濕，避免日光紫外線照射，不要熬夜。

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