你現(xiàn)在所說的癥狀一般是乳腺增生或者是體內(nèi)激素分泌失調(diào)造成的。你可以通過乳腺彩超觀察一下有無其他的病變。如果只是增生或者沒有任何異常表現(xiàn),可以先觀察,如果疼痛明顯可以服用逍遙丸或者乳腺炎等緩解癥狀,建議平時不要吃辛辣刺激飲食,不要飲酒,避免使用含激素類的藥物,內(nèi)衣不要穿得過緊,平時不要過于焦慮,著急生氣,作息時間要規(guī)律等。
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