健康咨詢描述: 您好,我在讀名中醫(yī)肥胖科絕技良方中看到由您主導(dǎo)研究的胖子減肥膠囊特別好,但是內(nèi)容不全,不詳細(xì),不知道現(xiàn)在哪里可以買到這種成藥呢
建議不要用這種中藥來減肥,最好采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物。
病情分析:
這是網(wǎng)絡(luò)咨詢,你如果想找這個醫(yī)生咨詢的話,需要指定咨詢這個醫(yī)生。否則其他人都可以看到你的問題來回答。
指導(dǎo)意見:
無論是哪一種減肥的方法。只要這種減肥方法沒有使你減少熱量的攝入。就不會達(dá)到減肥的效果。根本上的減肥辦法還是要減少熱量的攝入。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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