兩只腳踝受過(guò)傷時(shí)常疼痛
男 | 23歲 2020-12-29 09:54:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我是軍人職業(yè)右腳腳踝18年的時(shí)候傷過(guò)一次今年10月份的時(shí)候又傷過(guò)一次右腳腳踝受不了太大力特別是扭動(dòng)就感覺(jué)到疼感覺(jué)腳踝側(cè)面處凸出來(lái)的那骨頭比正常時(shí)候大了些 左腳腳踝今年7月份傷了一次現(xiàn)在時(shí)而疼痛特別是一走路一陣一陣的痛 能夠正常訓(xùn)練、跑步不是太大幅度的動(dòng)作疼痛程度都能受的了從沒(méi)去醫(yī)院看過(guò) 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么好的建議、恢復(fù)方法或者存在什么隱患？
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2020-12-29 10:00:00 我要投訴
考慮可能是局部的韌帶損傷，建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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