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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-20 09:26:03 我要投訴
你好，女性妊娠晚期，隨著胎盤分泌松弛素的逐漸增加，會(huì)出現(xiàn)盆底肌肉韌帶關(guān)節(jié)松弛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離，疼痛活動(dòng)受限。建議經(jīng)常性的外出跑步曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收；飲食中多吃一些胡蘿卜，圓蔥，黑木耳，鮮牛奶，瘦肉蛋白來提高機(jī)體免疫力；不要過度運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)左側(cè)臥位，經(jīng)常性的翻身，恥骨聯(lián)合上方熱敷，也有利于緩解疼痛。對于產(chǎn)后恥骨聯(lián)合痛可以選擇骨盆矯正帶矯治。
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