如果是青壯年出現(xiàn)性功能低下的話,基本上都是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,比如長(zhǎng)期過(guò)度的手淫,或者是長(zhǎng)期熬夜的,所以說(shuō)根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng),多吃牛羊肉和堅(jiān)果,青壯年最好不要用藥物來(lái)治療,如果是中老年的話,可以吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物
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