有問必答網(wǎng)外科骨科 → 練靠墻站腰椎不舒服不知道為什么?

練靠墻站腰椎不舒服不知道為什么?

男 | 21歲 2020-12-27 21:13:39 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 我以前一直腰不舒服,就是莫名其妙的不舒服,這個(gè)不舒服拖了五年,今年一月份去正骨正好了,當(dāng)年因?yàn)檎静恢?,老后仰?qiáng)行站直,正骨后還是有這個(gè)不良習(xí)慣,加上以前喜歡躺著,我媽媽認(rèn)識(shí)一個(gè)藝校老師,現(xiàn)在沒事就去他們那里靠墻站,現(xiàn)在連了幾天發(fā)現(xiàn)以前受傷的地方有點(diǎn)疼,那個(gè)老師說這個(gè)很正常,他們之前不少學(xué)生都是彎腰駝背,都是這樣練好的,請(qǐng)問一下這個(gè)是不是正常的?

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 13:37:07 我要投訴

      不考慮是什么嚴(yán)重的疾病,長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),就像是您說的這種姿勢(shì),很容易導(dǎo)致腰背肌肉的疲勞疼痛,不建議過于長時(shí)間的鍛煉,出現(xiàn)疼痛,以后可以適當(dāng)熱敷,外用活血止痛膏來緩解這種癥狀。

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