有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 考科目二特別緊張啥都不知道了

考科目二特別緊張啥都不知道了

男 | 20歲 2020-12-27 11:27:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 考科目二的時(shí)候特別緊張然后一緊張,腦子里面啥都沒(méi)有

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張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病的診治,尤其擅長(zhǎng)慢性便
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2024-11-26 16:59:56 我要投訴

      病情分析:
      人在過(guò)度緊張,精神緊張的情況下,會(huì)引起大腦一片空白,這樣影響考試成績(jī),影響考試效率的,這是過(guò)度緊張導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一定注意放松,不要過(guò)度緊張,先好好的自我調(diào)整,如果自己實(shí)在難以調(diào)整和改變,可以求助專(zhuān)業(yè)的精神心理幫助,做放松,以免考試焦慮

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