如果好幾天都不能夠大便的話,那么說明存在便秘的現(xiàn)象,如果平時(shí)飲食習(xí)慣不好,就很可能容易發(fā)生便秘,所以一定要及時(shí)的調(diào)整,每天三餐應(yīng)該定時(shí)定量,而且要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,做到粗細(xì)搭配合理,并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
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