健康咨詢描述: 總是大便干結(jié),困難,硬顆粒狀,吃的麻仁丸沒有用,現(xiàn)在把鋼門都給撐裂了出血了。難受
總是大便干燥困難,這種情況吃麻仁潤腸丸效果不好的話,這個需要使用開塞露,然后吃益生菌凍干粉調(diào)理腸道菌群,沒有副作用,并且飲食上多吃蔬菜水果,多喝水,多吃含有粗纖維的食物,對于這種癥狀會有很好的療效。
醫(yī)生,我看網(wǎng)上都是益生菌飲料,沒有凍干粉?開塞露不用也能拉出來,就是困難。把前面干結(jié)的拉出來就輕松了,不過好不容易拉軟了,過兩天一次大便,剛開始拉的又硬了,難受呀
就是益生菌凍干粉不是飲料。
存在便秘的現(xiàn)象,建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律,多吃富含膳食纖維的食物,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,每天進(jìn)行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果,都可以有效的緩解這種癥狀。
醫(yī)生,不用吃任何藥物嗎?就蜂蜜水和蘋果解決?
如果是輕度的便秘癥狀,通過改善飲食是會有所緩解的
那我這基本就是長期這樣,好幾個月了,可能和工作久坐,壓力大有關(guān)
如果長期不運(yùn)動的話就會加重。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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