減肥期間每天喝1000-2000毫升的水，是不是減
女 | 27歲 2020-12-25 15:15:34
1人回復(fù)
來(lái)自上饒市
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好減肥期間每天喝1000-2000毫升的水，是不是減肥更慢，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)先消耗水再消耗脂肪！等于不能喝很多水運(yùn)動(dòng)減肥才可以先消耗脂肪？
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2022-08-23 11:51:30 我要投訴
你好，如果你減肥期間每天喝1000~2000毫錢(qián)升水，這個(gè)并不是減肥慢，這個(gè)應(yīng)該是說(shuō)運(yùn)動(dòng)消耗脂肪水可以充饑的，這個(gè)很多水運(yùn)動(dòng)，這個(gè)有一些營(yíng)養(yǎng)成分，所以說(shuō)多喝水應(yīng)該可以，主要是不要吃太油膩的，控制飲食量多運(yùn)動(dòng)。
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