下樓梯崴腳，左側(cè)腳踝疼。

      從片子來(lái)看不嚴(yán)重，這樣的話臥床休息可以適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮?，另外可以行腳趾頭的屈伸活動(dòng)的鍛煉，踝關(guān)節(jié)的部位不能行屈伸活動(dòng)，另外在床上可以多做一下大腿肌肉的收縮鍛煉和嘗試一下直腿抬高鍛煉來(lái)鍛煉腿部的肌肉。

      你好，從你提供的x片可以看到是一個(gè)外踝撕脫性骨折，沒(méi)有發(fā)生明顯的錯(cuò)位，可以進(jìn)行石膏外固定的保護(hù)治療，大約需要六周的時(shí)間，然后拍片復(fù)查，根據(jù)骨折愈合的情況，可以考慮去除石膏，開(kāi)始進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，損傷應(yīng)該不是很?chē)?yán)重，目前的注意事項(xiàng)，需要抬高腳消腫，減少肢體的下垂引起的腫脹，可以做腳趾的屈伸活動(dòng)，促進(jìn)消腫，通過(guò)靜養(yǎng)，慢慢的恢復(fù)。

      從片子看下樓梯，晚上導(dǎo)致了外踝的骨折，目前需要臥床靜養(yǎng)，如果超過(guò)了半個(gè)月可以活動(dòng)腳趾關(guān)節(jié)活動(dòng)，下肢促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)，大約需要5周左右可以拆除石膏，進(jìn)行X光線的復(fù)查，如果骨折已經(jīng)恢復(fù)，需要下床功能鍛煉。
      以上是對(duì)“下樓梯崴腳，左側(cè)腳踝疼?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你上傳的手機(jī)圖片應(yīng)該不夠清楚，看著外踝有骨折，從這個(gè)角度上骨折沒(méi)有錯(cuò)位，如果保守治療就有比較好的治療效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是膏外固定后一定要限制活動(dòng)休息的時(shí)候盡量抬高患肢，這樣可以促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹的發(fā)生，也不需要吃什么特殊的藥物，休息制動(dòng)就是比較好的治療手段