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睡覺(jué)總是一驚一乍,突然驚醒

女 | 19歲 2020-12-24 01:40:15 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間睡覺(jué)總是一驚一乍的??煲蛘呤且呀?jīng)睡著了突然就驚醒了。身體突然哆嗦一下!驚醒之后莫名其妙的就難過(guò),眼淚不知道怎么的就留下來(lái)了。心里就不知道的就想到一個(gè)人撕心裂肺的哭。我也跟著哭。到底怎么回事兒??!求醫(yī)生為我解答!

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張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病,高血壓,糖尿病,免疫疾病,
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2022-12-30 18:11:02 我要投訴

      睡眠質(zhì)量不好也屬于失眠的一種類型,可能與精神因素睡眠緩解以及自身的疾病因素有關(guān),可以先查找出原因,然后針對(duì)病因進(jìn)行治療,平時(shí)就應(yīng)該多吃一些安神補(bǔ)腦的食品。

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