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性壓抑屬于抑郁癥嗎?

男 | 30歲 2020-12-23 20:40:27 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 性壓抑屬于抑郁癥嗎?如果長時間沒有性生活,除了遺精外可以通過手淫解決性壓抑的問題嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2020-12-23 20:43:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果只是單純的性壓抑,并不考慮存在抑郁癥的問題,由于長時間沒有得到釋放,可能會對你的情緒造成影響,出現(xiàn)緊張,焦慮,抑郁,強迫思維等情況,或者存在一定的身體不適,但并不能判斷這屬于抑郁癥!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,適當?shù)倪M行體育活動,有助于身體狀況的調(diào)整,另外注意尤其是在夜晚,避免受到性刺激,不要看類似的小說電影故事,更要避免強化思維,生活當中多轉(zhuǎn)移注意力,保證充足的睡眠和休息,都利于狀況的好轉(zhuǎn)

2020-12-26 11:50 匿名追問

腦子里總想著性生活這事而總是得不到發(fā)泄,會讓人變得焦慮嗎?焦慮屬于抑郁嗎?

2020-12-26 12:36醫(yī)生回答:

焦慮與抑郁并不屬于一種癥狀,建議放松心情,不要強化問題

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-12-23 20:44:56 我要投訴

      病情分析:
      首先手淫并不是什么可恥的事情,在一定程度上它解決了人的性的需求,所以也沒有什么可害怕或者是恐懼的
      指導(dǎo)意見:
      當然要注意一個度,不要過于的頻繁,因為過于頻繁,除了造成生理上的影響,也會造成心理上的壓力,另外你應(yīng)該重新調(diào)節(jié)好你自己的生活狀態(tài),盡快的找一個女朋友。

2020-12-23 20:47 匿名追問

怎樣的頻率算是頻繁呢?

2020-12-23 20:55醫(yī)生回答:

這個誰也沒辦法幫你判定。最好一周不要多于一次

疾病百科| 抑郁癥

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