健康咨詢描述: 今天早上發(fā)現(xiàn),指甲有豎的細紋,這兩天感冒,又加上例假。所以想知道該怎么弄。
您是否還有其他的癥狀出現(xiàn),如果沒有的話建議你也不用過于緊張,保證健康良好的生活飲食習慣,以提高自身的免疫力為主,多吃一些富含維生素的食物即可,暫時不需要特殊治療。
你今年20歲,你的這種情況大拇指上出現(xiàn)豎紋。應該是學號,微量元素的。你們這么大的女孩子,為了保持身材刻意的減肥。出現(xiàn)了微量元素缺乏,所以要注意合理飲食。注意葷素搭配,多吃些水果,蔬菜,粗細糧搭配。食物多樣化,注意不要吃的太飽,太撐就可以。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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