絕經(jīng)前的癥狀是因人而異的,大部分人會出現(xiàn)月經(jīng)的改變??梢员憩F(xiàn)為月經(jīng)量的改變,月經(jīng)持續(xù)時間的改變,以及月經(jīng)周期的紊亂。很多人還會出現(xiàn)圍絕經(jīng)期的癥狀,比如說潮熱,出汗,情緒不穩(wěn)定等。這個過程持續(xù)的時間長短也是因人而異的,有的人很快就能順利度過這個階段,有的人可能需要好幾年的時間。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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