你好醫(yī)生。我勤勞不了。
健康咨詢描述： 勤勞不了，勤勞了感覺別人快樂，我為什么要這樣呢。有時(shí)候自己勤勞了都興奮。做什么都總是把自己難受。又怕把別人影響了。
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你的問題是總感覺很難受，怕影響別人。這種情況主要是心理因素造成的，自己要注意調(diào)整好心態(tài)，充分的放松減壓，保持一個(gè)積極樂觀向上的態(tài)度，這是重點(diǎn)，不要過度的緊張和焦慮，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣就可以了。
不是醫(yī)生。做什么都總是把自己難受，我頭腦要去想著有困難的發(fā)展。我不想這樣，一直要求自己不要這樣。我知道別人看關(guān)注我的時(shí)候，我走路都走不好都緊張。
調(diào)整好心態(tài)就可以
沒有誰是勤勞不了的，任何動(dòng)物天生的本能都是覓食，所以你之所以不夠勤勞，還是沒有威脅到自己的生存，人一旦有了危機(jī)感，就會(huì)主動(dòng)做一些事情了，不必這樣認(rèn)為自己。
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熱愛一個(gè)運(yùn)動(dòng)是從心理上的熱愛是發(fā)自內(nèi)心的，被迫強(qiáng)迫的運(yùn)動(dòng)是沒有長久的動(dòng)力的。一個(gè)積極向上的人是克服心理和生理上的惰性，內(nèi)心充滿陽光的人。
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