健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是懷孕中期,發(fā)現(xiàn)最近便秘很嚴重,每天運動一萬多步,多喝水,膳食已經(jīng)拯救不了了,又不能吃香蕉,醫(yī)生要我血糖控制好,有沒有什么好的辦法?聽說可以吃益生菌,有沒有什么好的益生菌推薦
這種情況是不能夠使用藥物的,首先要放松自己的情緒,這是非常重要的,定是上廁所形成規(guī)律的排便反射,注意多喝水,注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜,一般會慢慢的康復。
病情分析:
孕婦出現(xiàn)便秘是很常見的事情,孕中期如果便秘很厲害,除了你所做的這些情況可以服用益生菌,可以服用益生菌,包括雙歧桿菌,枯草二聯(lián)菌。
指導意見:
如果便秘特別嚴重,也可以服用木耳,多吃纖維類的食物,比如說菜葉子等,另外可以用手順時針按摩腹部加速胃腸蠕動。
有比較好的益生菌牌子推薦一下,或者說雙歧桿菌,什么二聯(lián)菌孕婦也可以吃嗎?
可以服用雙歧桿菌,三聯(lián)活菌
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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