晚上睡不著，胃也不舒服，胃檢查還沒毛病

      病情分析：
      你最近幾天出現(xiàn)了失眠，胃部不適的現(xiàn)象，引起失眠的原因有很多，最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如跳跳廣場舞，練瑜伽等，睡前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，不要有壓力，精神放松，心情愉快，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物，胃部已經(jīng)檢查沒有問題，不要過于擔(dān)心，有時(shí)候心態(tài)調(diào)整好了，身體不適的癥狀也會(huì)減輕。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在主要癥狀就是晚上睡不著，不知道你白天睡覺嗎，一般要睡多長時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在還不到更年期，睡眠不好使另有原因，睡不著的時(shí)候感覺胃不舒服，是不是晚餐吃的過飽或者吃了不易消化的東西，因?yàn)闄z查胃是沒有問題的，所以應(yīng)該才飲食方面找原因，晚餐少吃一點(diǎn)，忌食辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      出現(xiàn)了睡眠困難，一天還能睡三四個(gè)小時(shí)，這樣也是睡眠時(shí)間比較少的，現(xiàn)在基本上睡不著，出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院看專科醫(yī)生，看睡眠障礙門診可以送得到專業(yè)的治療，這樣效果會(huì)好一點(diǎn)，避免自己精神壓力過大，一定多運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)
      以上是對(duì)“晚上睡不著，胃也不舒服，胃檢查還沒毛病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，如果已經(jīng)排除存在具體的器質(zhì)性病變的話，考慮與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題以及神經(jīng)衰弱有關(guān)！另外胃部的不適，也考慮與您飲食不規(guī)律暴飲暴食造成的問題有一定的影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，注意調(diào)整作息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，合理規(guī)律的飲食，避免暴飲暴食，辛辣刺激，放松心情，避免過分的焦慮，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，可能屬于圍絕經(jīng)前期由于體內(nèi)激素水平的變化，導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂。建議首先要去正規(guī)醫(yī)院檢查血壓，血糖，血脂，并且做心電圖、心臟彩超和腹部B超等，排除身體器質(zhì)性疾病，然后再考慮其他方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要正確面對(duì)生活中的各種壓力，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，不要熬夜，即使睡不著，也要躺在床上休息。睡前盡量放空思維，多想愉快開心的事情，聽聽輕音樂，可以食用牛奶蜂蜜等食物安神助眠，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理。