健康咨詢描述: 前幾天體檢查出來(lái)輕至中度脂肪肝,年齡24,身高177,體重79。經(jīng)常性喝啤酒,平時(shí)吃的很油膩?,F(xiàn)在想改善飲食,應(yīng)該多吃什么樣的食物呢?另外,需要吃什么藥來(lái)調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)嗎?運(yùn)動(dòng)應(yīng)該做什么比較合適?最快多久能好過(guò)來(lái)呢?
根據(jù)你描述的情況分析,輕度的脂肪肝對(duì)身體影響不是太大,但如果是中度的脂肪肝必須進(jìn)行干預(yù)。藥物治療必須結(jié)合其他的檢查項(xiàng)目,看一看膽固醇血脂是否高,通過(guò)這些檢查有增高的現(xiàn)象,可以服用降脂類(lèi)的藥物。飲食上以新鮮蔬菜水果和粗纖維食物為主,適當(dāng)減少脂肪類(lèi)和油脂類(lèi)的食物的攝入。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)是最好的運(yùn)動(dòng)方式,如慢跑快走游泳等等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開(kāi)朗易暴躁。
清熱利濕、解毒退黃、用于肝膽濕熱所致的肋痛,口苦...[說(shuō)明書(shū)]
治療慢性肝病,改善肝功能異常。可用于治療濕疹、皮...[說(shuō)明書(shū)]
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