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2020-12-23 19:16:53 我要投訴
你好，坐月子期間如果奶水不足，可以多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的湯類食物，多吃點(diǎn)豬蹄的湯，鯽魚(yú)湯，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于下奶，如果從飲食上調(diào)理效果不好，可以口服點(diǎn)生乳汁或者是催奶片，期間應(yīng)該保持心情愉快，這樣有利于乳汁分泌。
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