高三，厭學，睡眠困難，注意力不集中

      病情分析：
      如果影響了同學之間的關(guān)系，這會影響到你的情緒，這樣形成了一個負性的循環(huán)，自己如果難以調(diào)整和改變
      指導意見：
      這需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，最后才專業(yè)的心理咨詢老師的想進行心理減壓，改善人際關(guān)系，提高學習效率

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概情況，在高一的時候就會出現(xiàn)莫名的與人際關(guān)系，感覺緊張，而且成績下滑，學習勁頭不足
      指導意見：
      現(xiàn)在又出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，最主要的考慮還是有一定的學習壓力，導致你思想顧慮重而引起的以上癥狀，對于你現(xiàn)在最主要的是一定要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，對周圍的環(huán)境如果有條件的話，可以不要寄宿學校，這樣就能夠保障你有一個好的睡眠環(huán)境。睡眠都對于我們每個人都很重要，如果不能保障有一個好的睡眠的話，就會影響白天的心情，甚至會引起其他方面的心理問題

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，目前是高三學生，因為每天晚上睡眠不太好，導致學習效率很低。
      指導意見：
      我特別能理解你目前的心情，因為同宿舍的同學晚上打鬧嬉戲，影響到你的睡眠質(zhì)量，又因為怕影響同學關(guān)系又不敢制止，因此影響到你的睡眠質(zhì)量，進而影響到上課的注意力。目前已經(jīng)高三了，不能有厭學情緒，畢竟還有半年就要高考了，要想辦法睡好學好。比如你可以戴個耳塞睡覺，或者悄悄告訴班主任，你宿舍的情況，讓老師去說說?？傊k法總比困難多。平時抽時間多做做運動對你情緒調(diào)節(jié)也有幫助的。
      以上是對“高三，厭學，睡眠困難，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己高中學習壓力太大，學校環(huán)境影響給自己精神壓力太大導致抑郁癥傾向的可能。
      指導意見：
      首先應(yīng)該學會自己進行調(diào)節(jié)自己心情，把壓抑心里面事情傾訴出來告訴家人，平時需要多和家人同學之間進行溝通交流，把注意力集中在學習上面，必要時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科進行咨詢檢查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是高一時候心理和精神過度壓抑，高三之后再次受刺激導致抑郁癥傾向的。
      指導意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因采取針對性進行調(diào)理，把心里面壓力傾訴出來，多戶外參加有意義的集體性活動，平時多和父母進行溝通交流，希望父母理解支持自己，給自己多一些幫助或鼓勵，必要時咨詢心理科專家進行調(diào)理。