腎陽(yáng)虛。手腳冰冷，手淫多。

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腎陽(yáng)虛的問(wèn)題的，這個(gè)情況的話，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用金匱腎氣丸看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，也可以使用送蓯蓉泡酒比較好的，注意保暖就可以的。

      手淫是非常不健康的生活方式，久而久之就會(huì)造成腎虛精虧，嚴(yán)重?fù)p害身心健康，出現(xiàn)腎陽(yáng)虛也是比較常見(jiàn)的，如果確實(shí)是腎陽(yáng)虛，那么用肉蓯蓉，鎖陽(yáng)，巴戟天，淫羊藿泡藥酒，是可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的。