自慰好多年了，感覺不易勃起，勃起不硬

      你好，這種情況應該是頻繁過度手淫導致的性功能障礙是陽痿的表現(xiàn)，手淫對身體百害無一利的，戒掉手淫，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，如果晨勃正常性刺激的時候，陰莖能夠正常勃起，應該問題不大的，如有異常去醫(yī)院中醫(yī)科就診，服用溫腎壯陽，補腎固精的中藥調(diào)理一段時間。

      對你的病情考慮，你這是與手淫是有直接關(guān)系的，經(jīng)常手淫不但會造成這種癥狀的出現(xiàn)，還會嚴重到引起難以生育。所以要及時戒掉病，才去醫(yī)院的男科或者是泌尿科進行檢查，是否引起了泌尿生殖系統(tǒng)疾病。
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      應該是由于手淫而造成的龜頭過于敏感或者是精神性早泄，這是比較難以恢復的，所以要及時停止這種不良的習慣，并且去醫(yī)院在醫(yī)生指導下給予系統(tǒng)的治療，而且治療過程當中一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣。