很多小孩肥胖跟遺傳,以及平時(shí)飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系,建議平時(shí)飲食方面格外注意避免吃得太多以及所攝入的營養(yǎng)物質(zhì),熱量大于所消耗的能量又加上不愛運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的肥胖情況,作為家長一定要合理控制孩子的三餐,多帶孩子參加一些戶外運(yùn)動(dòng),有助于體重的下降,也有利于心理健康。
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