健康咨詢描述: 在讀研究生,近期壓力大,睡眠不安穩(wěn),晚上容易被吵醒。
根據(jù)你身體出現(xiàn)脫發(fā)的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是精神壓力過大,過度等因素有關(guān),引起的毛囊損傷引起脫發(fā)的狀態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)通過補(bǔ)氣養(yǎng)血,活血化瘀,促進(jìn)毛發(fā)生長護(hù)理方法進(jìn)行調(diào)整和治療。
你好洗頭,少量脫發(fā)是正常的一個生理性脫發(fā),如果現(xiàn)在脫發(fā)逐漸增加,考慮與學(xué)習(xí)壓力大,睡眠不好有一定的關(guān)系,這種情況要盡力調(diào)整,飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng),盡量保證睡眠充足。階段性壓力生活,考研結(jié)束之后就會好轉(zhuǎn),不必緊張。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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