情緒，呼吸，渾身發(fā)抖伴心臟疼，失眠，
健康咨詢描述： 學校里上課常常突然一下困想睡覺，情緒激動。呼吸可以但是有窒息感，渾身發(fā)抖心臟疼。失眠，睡著了蠻死的，常常做噩夢，醒來很累。有時候突然很難過，莫名其妙流眼淚。常常想去高的地方（11號發(fā)作過）。有些記憶別人記得清我卻忘記了完全不知道有這個事情。常?；孟?，然后分不清現(xiàn)實和幻境。喜歡把自己代入某個角色。沒吃過藥不知道該怎么辦。謝謝幫助
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你好，根據(jù)您的描述現(xiàn)在處于青春期，情緒波動大，有可能有抑郁癥傾向，建議去專業(yè)醫(yī)院看一下心里醫(yī)生，心里輔導一下，有必要的話需要藥物治療。平時多與家人溝通，出去散散步放松心情，盡量不要一個人獨處，以免胡思亂想，度過這段特殊時期。
請問找心理老師和找專業(yè)醫(yī)院的心理醫(yī)生都可以嗎？家里最近不太好，很忙。我父母在鬧離婚，我沒有辦法說。
你的這種情況還是要和家人說，即使父母離婚也得問孩子的事情，給媽媽好好說說，或者其他的親戚，讓他們帶你去專業(yè)的醫(yī)院去看。你自己也要自我調(diào)節(jié)，大人的事情與你無關(guān)，不要給自己施加壓力。根據(jù)你的描述應該是有抑郁癥傾向，還是盡快治療，不能自己扛著。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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