腰椎間盤手術(shù)后的保養(yǎng)包括哪些
保密 | 0個月 2020-12-12 04:22:42
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來自未知
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2020-12-12 06:47:18 我要投訴
腰椎間盤手術(shù)后的保養(yǎng)包括：1、椎間盤不要壓力負擔(dān)太重，如不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，彎腰、下蹲、久坐都可導(dǎo)致椎間盤壓力成倍增加；2、增加腰背部肌肉力量，緩解腰椎及椎間盤壓力，如進行腰背肌鍛煉、游泳；3、術(shù)后早期，如1周左右可進行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘憻掚S康復(fù)逐漸到正常水平，手術(shù)后3個月，可如正常人一樣參加鍛煉。
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