我今年高三，頭發(fā)特別稀少，高一的時(shí)候還不是這樣。

      病情分析：
      對(duì)的您的脫發(fā)和壓力，勞累有關(guān)系的，建議您多注意休息，飲食吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，盡量保證8小時(shí)充足的睡覺才可以。
      指導(dǎo)意見：
      飲食吃黑芝麻，蘑菇，新鮮的綠葉蔬菜增強(qiáng)體質(zhì)，避免飲食單一沒營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椴灰o自己太大的壓力就可以了。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，目前在讀高三，感覺頭發(fā)很稀少。
      指導(dǎo)意見：
      這種掉頭發(fā)的現(xiàn)象與高三壓力有很大關(guān)系的，也與睡眠不足有關(guān)系的，你自己算算一天才睡幾個(gè)小時(shí)，注意平時(shí)做到勞逸結(jié)合，不管怎樣還有半年的時(shí)間，很快就熬到頭了，等考完大學(xué)壓力小了，頭發(fā)還能再長(zhǎng)出來(lái)的。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解壓力也有幫助的。

      病情分析：
      你今年高三，從你作息時(shí)間上來(lái)看，早上起的比較早，晚上睡得晚，壓力比較大，現(xiàn)在頭發(fā)稀少，主要是學(xué)習(xí)壓力大造成的，休息不足也會(huì)掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      你每天睡眠時(shí)間只有5個(gè)小時(shí)左右，中午不休息，這會(huì)影響到學(xué)習(xí)效率的。所謂磨刀不誤砍柴工，一張一弛才能提高學(xué)習(xí)效率，建議中午休息20分鐘左右。
      以上是對(duì)“我今年高三，頭發(fā)特別稀少，高一的時(shí)候還不是這樣?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！