健康咨詢描述: 買了一罐乳清蛋白,但是擔心會有副作用,而且我聽朋友說,喝乳清蛋白會使精子質量變差,不知道是不是真的
你好,乳清蛋白能夠補充體內的蛋白質,是不會影響精子質量的,所以不用擔心,在備孕期間應該多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃點含蛋白質高的食物,多吃點生蠔,韭菜狗肉,羊肉等壯陽的食物,這樣有利于提高精子的質量。
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