健康咨詢描述: 人流后倆個月來了第一次月經,這是第二次來月經了,這倆次來了月經心情都不好,容易想起家里的爛事,晚上也失眠,不是遲睡就是半夜醒來上廁所后睡不著,想知道這樣對身體危害大嗎?該怎么辦?
嗯,這種盡量的孩子多放松心情,因為本身來月經期間抵抗力就低,就容易生病,容易焦躁之類的,一般來說,多和家人溝通,多想想一些好的事情,人總是向前的,放松心情嗯,還有就是可以睡前喝杯熱的牛奶,純牛奶,還有就是多注意保暖,不要受涼,自己的身體最重要
對身體危害大嗎?
也不一定有很大的影響。但這就是多注意對自己身體好一些
有時候是沒辦法,控制不住該怎么辦?
嗯,主要還得靠自己,新的一個調節(jié)。別的也沒有太好的辦法
目前身體沒有不舒服,說明對自己身體方面目前沒有影響吧
對,那應該是影響不太大
月經受內分泌的影響,而情緒波動太大就會影響到內分泌,所以說首先你需要調整好心態(tài)。養(yǎng)成好的生活習慣,保證充足的睡眠,平常多吃紅棗桂圓之類補氣血,那么就不會影響到恢復。
現在應該恢復了吧?我擔心經期這樣容易身體得???會不會對身體影響太大
你自己調整好心態(tài)那么就不會有太大的影響了情緒的變化而出現一次或者是生活中有些不如意這個也是正常的
目前身體方面沒有什么不適,前幾天嘔吐胃難受吃胃藥好了,說明目前對自己身體沒有影響吧?以后注意就可以了吧?
對這個調整好心態(tài)就會恢復正常的,也不用太糾結了。
不會像別人說的,生氣容易引起病吧?
沒有那么脆弱啊,人有情緒波動這個不是很正常啊。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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