醫(yī)生幫我看看我的飲食情況

      在十五歲左右，吃四五碗米飯是由于青春期正在生長身體有關(guān)系的，現(xiàn)在吃不上這么多也是有可能的，只要現(xiàn)在沒有異常的表現(xiàn)，就說明沒有問題的，現(xiàn)在只要正常飲食，正常鍛煉就可以的。
      

      你好，體質(zhì)一般與遺傳有關(guān)系，也與所吃的東西有關(guān)系，還與鍛煉有關(guān)系，這種情況，可能小時(shí)候沒有吃太多的營養(yǎng)，體質(zhì)會(huì)差一些，建議可以現(xiàn)在多補(bǔ)充營養(yǎng)，也要多鍛煉提高免疫力，后天好好改善，沒有太大問題的。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況可能會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏，出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡現(xiàn)象。要注意飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以吃一些瘦肉，補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
      以上是對“醫(yī)生幫我看看我的飲食情況”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！