.注意食品衛(wèi)生是最重要的。不要吃不干凈的食物,吃冷的食物,少吃高脂肪,高糖,辛辣和油炸食品。最好戒煙戒酒,不要喝濃咖啡、濃茶和碳酸飲料。注意慢慢咀嚼,在舒適的環(huán)境中進食;2.確保每天有足夠的飲用水、純凈水和礦泉水。建議夏天多喝冷開水,養(yǎng)成經(jīng)常喝水的好習慣。不要提倡過量攝入甜味飲料,也不要用飲料代替水;3、生活規(guī)律,注意不要熬夜,提高睡眠質(zhì)量,放慢生活節(jié)奏,多做深呼吸,放松;4.按照醫(yī)囑規(guī)范治療,癥狀緩解后堅持維持治療;5.平時鍛煉可以改善全身組織的供氧,改善和恢復正常的生理功能,增強抵抗力。對于年老體弱的病人,你可以選擇適當?shù)纳⒉健?
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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