睡覺平睡好還是側(cè)睡好

      考慮是脊柱側(cè)彎導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做個脊柱CT檢查，明確診斷。40度以內(nèi)的話可以佩戴支具進(jìn)行矯正，超過40度的話就需要行手術(shù)矯正。平時(shí)要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，睡硬板床，防止久站久坐。
      

      睡覺的時(shí)候人是會定時(shí)自己翻身的怎么睡沒有關(guān)系的。肩膀不一樣高考慮是脊柱側(cè)彎所致的。建議你到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下全脊柱的片子看看就能夠確診了。
      

      你好，根據(jù)你所說的睡覺平睡好還是側(cè)睡好的問題，這邊建議你睡覺應(yīng)該側(cè)著睡，盡量不要平躺著睡，首先是由于當(dāng)我們平躺著睡容易打呼嚕，而且還可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。然后就是側(cè)著睡是有很多益處的，通常情況下有以下好處：側(cè)著睡首先不會壓迫我們的心臟，而且還可以有效的促進(jìn)我們身體的新陳代謝，還會對我們的肝臟有著一定的好處；最重要的一點(diǎn)就是可以幫助我們的全身快速放松下來，從而就自然而然的對大腦、骨骼、肌肉等都有好處。
      
      以上是對“睡覺平睡好還是側(cè)睡好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！