頸椎病在日常生活中確實(shí)需要注意養(yǎng)護(hù),比如說多注意頸部的保暖,防止受涼在冬天的時(shí)候盡量的穿高領(lǐng)的衣服,另外一定要限制長時(shí)間的地圖活動(dòng),需要多抬頭活動(dòng),盡量的避免長時(shí)間的低頭工作以及長時(shí)間的用手機(jī),電腦等電子產(chǎn)品,另外,睡覺的枕頭不能太高,如果習(xí)慣的話可以不用枕頭睡覺,或者是用一個(gè)頸椎枕,這樣的養(yǎng)護(hù)來盡量地避免頸椎病癥狀的發(fā)作。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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