跑步時(shí)長久了之后，就會(huì)肚子疼，
健康咨詢描述： 為什么會(huì)這樣，跑久了就想拉肚子肚子疼，是什么原因
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根據(jù)你這種情況分析考慮，如果你存在跑步跑久了之后會(huì)出現(xiàn)肚子疼的情況，考慮可能是由于長期運(yùn)動(dòng)所造成的腹部痙攣，這種情況下，建議不用過于擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)钠教砂茨Ω共縼砭徑猓绻圆灰姾棉D(zhuǎn)樣的話，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查。
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那你這種情況有可能是運(yùn)動(dòng)過累出現(xiàn)的岔氣，那你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意調(diào)整呼吸，不要一次性運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長或過于劇烈。再一個(gè)如果是北方的話，跑步時(shí)間長有可能會(huì)受涼的，你可以把舌苔發(fā)過來我看一下，看是不是寒涼引起的腹痛。
廣東揭陽不是北方，我以前跑久了也不會(huì)說肚子疼有拉肚子的感覺
我看你的舌苔有點(diǎn)黃，是否吃了黃色的食物或者是光黃的，你自己看看黃不黃，告訴我一下。
我這是跑完步的時(shí)候拍的，沒有吃黃色食物，就喝水
那舌苔到底是黃還是不黃呢？你自己照鏡子看一下，因?yàn)橛械臅r(shí)候拍照看不清楚，有的時(shí)候光晃也會(huì)出現(xiàn)黃色的情況。
舌苔現(xiàn)在有點(diǎn)白薄，跑完十公里之后吃了點(diǎn)飯胃現(xiàn)在不舒服，脹氣，不知道為什么，跑步時(shí)間長了之后出了汗有風(fēng)吹來之后就慢慢開始有點(diǎn)肚子疼想拉肚子不知道為什么
那你這種情況屬于陽氣虧虛，建議口服小建中顆粒，建議不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完之后休息一會(huì)兒再進(jìn)行吃飯喝水。
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