不知道是不是腎虛我這個(gè)癥狀

      青年男性戒手淫保腎精，預(yù)防不孕不育，有氣虛腎虛癥狀，要持之以恒的運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽，少熬夜睡眠充足，少生氣情緒穩(wěn)定，參苓白術(shù)散金匱腎氣丸，

      你好，你這種情況也不一定是腎陰虛的癥狀，建議還是要注意節(jié)制，以后不要頻繁的手淫，保持健康規(guī)律的生活方式可以不需要吃中藥的如果想要吃中藥調(diào)理可以到中醫(yī)科就診結(jié)合舌苔脈象辯證后處方用藥。

      手淫是非常不健康的生活方式，久而久之就會(huì)造成腎虛精虧，嚴(yán)重?fù)p害身心健康，至于你說的這些癥狀，判斷不了是腎陰虛還是腎陽虛，建議你在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫，結(jié)合癥狀，舌苔脈象進(jìn)行面診，再推薦用藥，比較準(zhǔn)確。
      以上是對“不知道是不是腎虛我這個(gè)癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手腳冰涼及陽痿的現(xiàn)象，一般提示腎陽虧虛，至于稍微運(yùn)動(dòng)就出汗，有可能是氣虛或者陽虛，建議適當(dāng)節(jié)制一下手淫的頻率，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，可以試試金匱腎氣丸，或右歸丸