對(duì)于腫瘤的預(yù)防,目前主要從以下幾個(gè)方面第1個(gè)養(yǎng)成良好的飲食,生活習(xí)慣,戒煙戒酒,多吃一些清淡易消化的低鹽低脂飲食,少吃辛辣,油炸,腌制燒烤等刺激性食物,第2個(gè)保持樂觀的心態(tài)和良好的心情,第3個(gè)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,第4個(gè)要充足的睡眠保證休息,第5個(gè)方面要定期體檢。
溫馨提示:
飲食營(yíng)養(yǎng)是維持生命,保持健康的物質(zhì)基礎(chǔ),在很大程度上飲食對(duì)機(jī)體的機(jī)能和狀態(tài)有重要的影響。
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