肩周炎的自主康復(fù)訓(xùn)練方法

保密 | 0個月 2020-12-06 07:13:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎的自主康復(fù)訓(xùn)練方法

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肩周炎也就是肩關(guān)節(jié)周圍炎，所以是很常見的一種肩關(guān)節(jié)炎癥，可以通過自主康復(fù)訓(xùn)練方法治療，例如爬墻訓(xùn)練，可以練習(xí)外展功能，內(nèi)收練習(xí)，可以練習(xí)內(nèi)收功能，和后伸練習(xí)，旋轉(zhuǎn)練習(xí)等

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>