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白醋加加水能減肥嗎?

男 | 18歲 2020-12-06 03:20:55 2人回復 來自阜陽市

健康咨詢描述: 白醋加加水能減肥嗎白醋怎么稀釋才能達到減肥最好的效果

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-12-06 05:46:10 我要投訴

      這種減肥方式是不健康的,要用用合理健康的辦法,合理健康的飲食,適當?shù)倪\動達到了減肥效果,才會使自己的身體健康,不容易反彈,保重自己健康的身體

2020-12-06 11:01 匿名追問

就因為沒有時間運動才咨詢的早上八點上班晚上十二點下班沒有時間吃飯也就一天兩頓飯

2020-12-06 17:10醫(yī)生回答:

適當?shù)倪\動就可以,不要強迫自己,很多時間來運動,合理健康的飲食,是可以達到減肥效果的,減少卡路里過大的食物攝入

馬曉君
馬曉君 濟南歷康門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科,心血管,淺表小器官,腹部等的疑難疾病的超聲 幫助網(wǎng)友:21248
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2020-12-06 05:19:31 我要投訴

      你好,白醋兌水減肥,從理論上講可能會有刺激胃腸道,增加腸蠕動,并能促進消化,幫助減肥的作用,但是事實上效果并不會理想,久之,還有可能增加胃酸,刺激胃腸并發(fā)胃炎等副作用。有效的減肥方法,是需要通過適當?shù)墓?jié)食和規(guī)律的鍛煉來實現(xiàn)。

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