晚上睡覺(jué)老是睡不暖，怎么辦
女 | 16歲 2020-12-05 10:25:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)老是醒是怎么回事，手和腳都好冷，請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以調(diào)理嘛？
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2022-12-15 21:38:49 我要投訴
晚上睡覺(jué)老是醒手腳冰涼，這個(gè)癥狀在中醫(yī)上屬于陽(yáng)虛，在西醫(yī)上屬于末梢血液循環(huán)不好，建議你可以吃一些補(bǔ)陽(yáng)的中藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)飲食上需要吃一些溫性的食物，不能吃涼的食物，另外還可以配合跑步鍛煉，效果更好。
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