失眠穴位按摩保健操

保密 | 0個(gè)月 2020-12-05 00:53:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠穴位按摩保健操

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王心穎 衡水市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎腦梗死，腦出血幫助網(wǎng)友：38639稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-12-05 06:02:39

引起患者失眠的原因是很多的，失眠嚴(yán)重的患者，大多數(shù)選擇藥物治療，都能夠達(dá)到延長(zhǎng)睡眠的時(shí)間。有的會(huì)選擇睡眠操，促使患者進(jìn)入睡眠狀態(tài)。常用的穴位就是百會(huì)輕輕的按摩白會(huì)穴位，有的按摩睡眠穴位大多數(shù)都會(huì)起到一定的效果

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>