我高三，不知道好像有考試焦慮

      病情分析：
      你以前的作文不是很好，最近就是你的壓力太大了，所以寫(xiě)作最后感覺(jué)到?jīng)]有之前那么好。有的時(shí)候也需要你的真情實(shí)感，不要給自己過(guò)多的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在最后的關(guān)鍵時(shí)刻每天要堅(jiān)持鍛煉身體，半個(gè)小時(shí)磨刀不誤砍柴工，這樣的心情也會(huì)好的同時(shí)要具體問(wèn)題具體分析，不要太強(qiáng)迫自己，不要想到，只要自己盡力了，就無(wú)怨無(wú)悔。
      

      病情分析：
      晚上好，從你說(shuō)的情況看，確實(shí)有明顯焦慮癥表現(xiàn)，表面上是那次比賽，但是，也與整體上高考的壓力有很大的關(guān)系。同時(shí)，也與性格敏感性，缺乏自信心，缺乏安全感，缺乏溝通交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不妨坦誠(chéng)的與老師，家長(zhǎng)聊聊，說(shuō)一下自己的郁悶，煩惱，增加相互了解，減少相互猜忌，胡思亂想。對(duì)于自己內(nèi)心的疑惑，最好的辦法是去面對(duì)和溝通解決。
      同時(shí)，要注意采取措施，讓自己放松，比如運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，科學(xué)用腦，按時(shí)作息，不熬夜，規(guī)劃自己的生活，避免雜亂無(wú)章。多吃點(diǎn)豆類(lèi)，奶類(lèi)，紅肉，魚(yú)類(lèi)食物。
      有必要和家里人說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)緩解焦慮的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！首先要自信，對(duì)于高考，把能拿到的分?jǐn)?shù)拿到就是勝利的！知道這個(gè)道理，接下來(lái)需要研究試題技巧即可！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要全身心放輕松下來(lái)，對(duì)自己有信心，相信自己可以！夯基礎(chǔ)，所謂基礎(chǔ)不牢地動(dòng)山搖！另外，作文加強(qiáng)書(shū)寫(xiě)，注意鳳頭、豬肚、豹尾！可以多積累些素材！加油，你可以的！
      
      以上是對(duì)“我高三，不知道好像有考試焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是高三學(xué)生，面臨高考，有壓力是很正常的事，沒(méi)有壓力，哪來(lái)動(dòng)力，適當(dāng)?shù)膲毫κ莿?dòng)力的源泉，過(guò)份的壓力是阻力的障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，是壓力過(guò)大，使你前進(jìn)產(chǎn)生了阻力，甚至要不走了，這種情況首先要減壓，可以把你的情況和語(yǔ)文老師交流一下，把你的心情狀態(tài)和老師談，把期望變成鼓勵(lì)，或許老師還會(huì)給你指導(dǎo)方法，使你心情改變，會(huì)穾飛猛進(jìn)呢，找到方法興趣高，成績(jī)逐步會(huì)提高，你試試看，