精神心里因素導(dǎo)致的失眠怎么辦

女 | 37歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-12-04 07:52:01 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述：因?yàn)榫裥睦镆蛩貙?dǎo)致的失眠怎么調(diào)理大夫有啥辦法嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

羅文才哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死幫助網(wǎng)友：66153

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2020-12-04 07:55:27 我要投訴

這都首先自己要從心理上去減輕或者緩解心理上的一些壓力，減輕精神緊張的情況，這是前提，如果實(shí)在是自己減輕不了，可以考慮應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜安神的藥進(jìn)行控制，這樣的效果一般都是不錯(cuò)的，比如說(shuō)苯二氮卓類(lèi)的藥物

2020-12-04 08:06 匿名追問(wèn)

在哪里拿這個(gè)藥呢

2020-12-04 08:15醫(yī)生回答：

可以上醫(yī)院

2020-12-04 09:19 匿名追問(wèn)

一直吃著啊

2020-12-04 09:51醫(yī)生回答：

如果不好，你可以咨詢(xún)一下心理科醫(yī)生

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>