健康咨詢描述: 走路時間長關節(jié)酸痛,伴有彈響,平躺休息一會兒就好了,我也骨質疏松?
目前描述的這種情況不必過于擔心,建議平時可以適當的口服一些補鈣的藥物,以及在飲食上多吃一些含鈣量比較多的食物,適當的參加一些體育鍛煉。有利于身體健康。多吃新鮮的蔬菜水果有利于身體健康
走路時間長膝關節(jié)出現彈響,走路酸痛,這考慮是有輕度的膝關節(jié)炎的,需要口服氨基葡萄糖來修復關節(jié)軟骨。平時需要避免長距離的行走,可以采用熱敷理療的方法促進血液循環(huán),促進損傷的恢復。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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